Serie- Wie du (zum Jahreswechsel) richtig Ziele setzt und dranbleibst (Schritt 1 von 5)

Klare Ziele zu formulieren, ermöglicht uns motiviert zu sein und unterstützt uns mit möglichen Hindernissen besser umzugehen.

Hinter unserem Ziel, verbergen sich Bedürfnisse und Werte. Wichtig bei der Formulierung des Ziels ist es, darauf zu achten, dass das Bedürfnis mit dem formulierten Ziel tatsächlich erfüllt werden kann.

Finde deinen Sinn!

Schritt 1 – Klarheit & Orientierung

Folgende Reflexionsfragen helfen dir dabei:

• Was ist mir wichtig, wenn ich das Ziel verfolge?
• Was erreiche ich durch das Ziel noch?
• Was wird eigentlich durch das Ziel möglich?
• Was steckt hinter meinem Ziel?
• Welche Werte versuche ich durch das Ziel zu verwirklichen?
• Was passiert, wenn ich das Ziel erreicht habe?
• Was ändert sich, wenn ich das Ziel erreicht habe?
• Was will ich wirklich?
• Was will ich gar nicht?

Im nächsten Beitrag erfährst du, wie du den 2. Schritt zur Zielsetzung “Finde deine Hindernisse & Herausforderungen” setzt.

Wenn du nochmals nachlesen willst, hier “Wie du Ziele richtig setzt und dranbleibst – die Vorbereitung”.

Wenn du gleiche oder ähnliche Themen hast, dann begleite ich dich als als Coach & Mentaltrainerin. Ich bin kritisch-kreativer Sparringpartner in der Werteorientierung, Selbstreflexion und im Stress- und Energiemanagement.

Ich zeige dir, wie man neue Denkprozesse trainiert und mit Veränderungen besser umgehen lernt.

Wenn du Interesse an einem Mentalcoaching hast, schreibe mir eine Nachricht oder rufe mich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch an.

Die Coachings finden online (skype oder Teams) oder auch in meinem Büro in der Reininghausstraße statt. Gerne komme ich auch in deinem Unternehmen (Graz, Graz-Umgebung & Voitsberg) vorbei.