Serie – Wie du (zum Jahreswechsel) richtig Ziele setzt und dranbleibst (Schritt 2 von 5)

Jede Zielverfolgung birgt Herausforderung und Hindernisse.

Diese Hindernisse gilt es zu bedenken, um sicherzustellen, wie man im Falle damit umgehen wird, um nicht von der Zielverfolgung abzukommen.

Am Weg zum Ziel flexibel bleiben

Schritt 2 – Hindernisse & Herausforderungen

Folgende Reflexionsfragen helfen dir dabei:

• Welche Hindernisse könnten sich mir in den Weg stellen?
• Wie werde ich mit diesen Hindernissen umgehen?
• Wer/Was könnte mir dabei helfen?
• Wann habe ich so eine Herausforderung schon einmal bewältigt? Wie habe ich das gemacht?
• Wer kann jedenfalls mit so einem Hindernis fertig werden?
• Was würde er/sie mir raten?

Beispiel: „Ich will abnehme (Ziel).“

Hindernisse: Geburtstagsfeiern, Feiertage, Familientreffen, Süßwarenabteilung, Lieblingsspeisen, Vorlieben der Familienmitglieder, Bequemlichkeit, ..

Im nächsten Beitrag erfährst du, wie du den 3. Schritt zur Zielsetzung “Der Preis des Ziels” setzt.

Wenn du nochmals nachlesen willst, hier “Wie du Ziele richtig setzt und dranbleibst – die Vorbereitung” und Schritt 1 “Finde deinen SINN“.

Wenn du gleiche oder ähnliche Themen hast, dann begleite ich dich als als Coach & Mentaltrainerin. Ich bin kritisch-kreativer Sparringpartner in der Werteorientierung, Selbstreflexion und im Stress- und Energiemanagement.

Ich zeige dir, wie man neue Denkprozesse trainiert und mit Veränderungen besser umgehen lernt.

Wenn du Interesse an einem Mentalcoaching hast, schreibe mir eine Nachricht oder rufe mich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch an.

Die Coachings finden online (skype oder Teams) oder auch in meinem Büro in der Reininghausstraße statt. Gerne komme ich auch in deinem Unternehmen (Graz, Graz-Umgebung & Voitsberg) vorbei.