„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“
Diese Definition stammt vom indischen Gelehrten Patanjali, dem großen Meister des Yoga. Es geht im Yoga darum, die Gedanken zur Ruhe bringen. Das ist unser Ziel. Im Grunde dient alles, was wir im Yoga machen, dazu. Meditation, Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Mantra-Singen, und noch vieles mehr.
Sommer Kurse 2025
Sunset Yoga (Hatha Yoga)
Ein sanfter Flow bei Sonnenuntergang. Perfekt, um zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und neue Kraft zu tanken. Für mehr Entspannung & Leichtigkeit am Abend!
Termine: 3.6., 10.6., 17.6., 24.6., 8.7.
Schnuppereinheit: 27.5.2025 (freiwillige Spende)
Ort: Gesundheitszentrum Mooskirchen, Parkstraße 6, 8562 Fluttendorf
Anmeldung: per WhatsApp +43 664 75039193
Fit in den Sommer (Power Yoga)
Power Yoga ist ein dynamischer und kräftigender Yogastil für den gesamten Körper. Dabei werden deine gesamten Muskeln beansprucht. Es erwarten dich Übungen, die gezielt deine Körpermitte stärken, aber auch Beine, Po und Rücken werden dabei gestärkt.
Termine: 4.6., 11.6., 18.6., 25.6., 9.7.
Schnuppereinheit: 21.5.2025 (freiwillige Spende)
Ort: VS Mooskirchen
Anmeldung: per WhatsApp +43 664 75039193
Yogakurse
Yoga für dein inneres Gleichgewicht und Balance
Yoga ist mehr als Kraft und Ausdauer, Yoga ist ein wunderbarer Weg, dein Leben in Balance zu bringen und zu halten. Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit. Zum einen wirken Asanas, Meditation und Pranayama (Atemübungen) gegen den Stress. Und zum Anderen steigerst du mit Yoga deine körperlichen Fähigkeiten sowie auch deine mentalen Kräfte.
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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
„Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein und möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche Weise dazu beitragen.“