„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“
Diese Definition stammt vom indischen Gelehrten Patanjali, dem großen Meister des Yoga. Es geht im Yoga darum, die Gedanken zur Ruhe bringen. Das ist unser Ziel. Im Grunde dient alles, was wir im Yoga machen, dazu. Meditation, Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Mantra-Singen, und noch vieles mehr.
Yogakurse
Yoga für dein inneres Gleichgewicht und Balance
Yoga ist mehr als Kraft und Ausdauer, Yoga ist ein wunderbarer Weg, dein Leben in Balance zu bringen und zu halten. Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit. Zum einen wirken Asanas, Meditation und Pranayama (Atemübungen) gegen den Stress. Und zum Anderen steigerst du mit Yoga deine körperlichen Fähigkeiten sowie auch deine mentalen Kräfte.
Yogaretreat
Yoga-Wochenende am Glögglhof
Die Yoga-Auszeit bietet dir die Möglichkeit den Alltag hinter dir zu lassen, abzuschalten, deine Batterien wieder voll aufzuladen, dich selbst (wieder neu) kennenzulernen und deine Yoga-Praxis zu stärken und weiterzuentwickeln.
1-Tages-Retreat
Diese kurze Auszeit, innehalten, zur Ruhe kommen und entspannen, sich sammeln und zentrieren und auftanken. Eine gute Möglichkeit, sich etwas Gutes zu tun.
Erlebe Leichtigkeit, Entspannung, Freude und Wohlbefinden
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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
„Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein und möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche Weise dazu beitragen.“