“Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.”
Diese Definition stammt vom indischen Gelehrten Patanjali, dem großen Meister des Yoga. Es geht im Yoga darum, die Gedanken zur Ruhe bringen. Das ist unser Ziel. Im Grunde dient alles, was wir im Yoga machen, dazu. Meditation, Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Mantra-Singen, und noch vieles mehr.
Yogakurse
Yoga für dein inneres Gleichgewicht und Balance
Yoga ist mehr als Kraft und Ausdauer, Yoga ist ein wunderbarer Weg, dein Leben in Balance zu bringen und zu halten. Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit. Zum einen wirken Asanas, Meditation und Pranayama (Atemübungen) gegen den Stress. Und zum Anderen steigerst du mit Yoga deine körperlichen Fähigkeiten sowie auch deine mentalen Kräfte.
Yogaretreat
Deine Yoga-Auszeit
Geplant Frühjahr 2025! Nähere Informationen folgen 🙂
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
“Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein und möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche Weise dazu beitragen.”